TROIS TYPES DE YOGA
avec Julie Nadia Mc Lean
À tous les résidents du Laurier,
Suite à l’intérêt porté aux cours de yoga doux du samedi matin sur la terrasse de la tour Est cet été, Julie Nadia vous offre d’explorer trois différents types de yoga durant l’automne : Yoga sur chaise, Yoga doux et Yin yoga.
Julie Nadia est résidente du Laurier et vous offre ces cours bénévolement. Elle enseigne déjà le yoga à l’extérieur à des personnes de tous âges dont des personnes non voyantes et d’autres ayant différents degrés de mobilité.
Voici les détails de cette activité :
- Jour : Samedi matin
- Heure : 9h30 à 10h30
- Lieu : Salon urbain, tour est
- Accessoires : Tapis de yoga et 2 blocs de yoga si possible
- Gratuit
- Yoga sur chaise
- 3 cours : 27 septembre; 4 octobre; 18 octobre
- Le cours du 25 octobre est annulé
- Yoga doux
- 4 cours : 8 novembre; 15 novembre; 22 novembre et 29 novembre
- Yin yoga
- 2 cours : 13 décembre et 20 décembre
- Le cours du 6 décembre est reporté au 20 décembre
Cette activité est disponible pour tous et vous permet d’explorer différents types de yoga et de faire de belles découvertes.
Prière de vous inscrire à chacun des cours, afin que Julie Nadia puisse communiquer avec vous au préalable, en cas d’imprévu, vous évitant ainsi de vous déplacer advenant que le cours soit annulé.
- Vous pouvez décider de venir à n’importe lequel des types de cours (et dates) qui vous intéressent.
- Un minimum de 4 participants est attendu pour offrir un cours.
- L’inscription pour chacun des cours débute 2 semaines à l’avance.
Pour vous inscrire aux cours, cliquez Trois types de Yoga – Inscription
Pour toutes questions complémentaires, contactez Julie Nadia Mc Lean au julienadiamclean@gmail.com
Bienvenue à tous!
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