STRETCHING ET ESSENTRICS
SESSION AUTOMNE 2020
Début semaine du 21 septembre
À tous les résidents du Laurier,
La session automnale 2020 de Stretching et Essentrics débutera dans la semaine du 21 septembre.
Le Stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
L’Essentrics est une combinaison de renforcement et d’étirement, une véritable révolution dans le monde du renforcement musculaire. Pour plus de détails sur l’Essentrics, cliquez Essentrics.
Voici les détails de cette activité :
- Session de 12 semaines
- Du mardi le 22 septembre au vendredi 11 décembre
- Jours et heures – 2 cours offerts
- Stretching – Mardi 9h30
- Essentrics – Vendredi 9h30
- Essentrics – Mardi (Annulé)
- Stretching – Vendredi (Annulé)
- Possibilité de prendre 2 cours semaines
- Vous pouvez choisir 1 ou 2 cours/semaine et combiner Stretching et Essentrics si désiré.
- Prix
- 132 $ pour 1 cours/semaine (12 cours)
- 240 $ pour 2 cours/semaine (24 cours)
- Même prix pour les membres ou non-membres du Club Social
- Paiement
- Payable directement à l’instructeur au premier cours
- Paiement en argent comptant ou par chèque fait à l’ordre de “Lucie Lafortune”
- Il n’y a pas de remboursement lorsque la session est commencée
- Vous avez besoin de
- Tapis de yoga
- Serviette
- Vous devez compléter le Formulaire d’inscription
- Pour imprimer, cliquez Formulaire
- Remettre au professeur au premier cours
- Ouvert aux femmes et aux hommes
- Minimum de 8 / Maximum de 10 participants par cours
- Les mesures sanitaires relatives à la COVID-19 devront être respectées, en particulier la distanciation de 2 mètres entre les participants
- Pour information communiquez avec Denise Larose au 450-656-0267 ou par courriel à denise.larose01@gmail.com
Pour vous inscrire, cliquez Stretching et Essentrics
Bienvenue à tous!
