Stretching – Lundi

STRETCHING – SESSION PRINTANIÈRE

À tous les résidents du Laurier,

La session printanière de stretching débutera la semaine du 22 avril et se terminera la semaine du 10 juin.  Ces dates permettront à de nombreux snowbirds ou voyageurs d’être de retour pour profiter de cette dernière session avant nos cours d’Aquaforme.

Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Voici les détails de cette activité pour le printemps 2019:

  • Jours :   Lundi et/ou Vendredi (dépendant du nombre d’inscriptions)
    • L’activité a lieu seulement le lundi étant donné le nombre limité d’inscriptions
  • Heure :   9h30 à 10h30
  • Une session de 8 cours
    • Début : semaine du 22 avril 2019
    • Fin : semaine du 10 juin 2019
  • Vous avez besoin de :
    • Tapis de yoga
    • Serviette
  • Si ce n’est déjà fait, vous devez compléter le Formulaire d’inscription :
    • Pour imprimer, cliquez Formulaire
    • Remettre au professeur avant le premier cours
  • Prix :
    • 96 $/session de 8 cours (payable directement à l’instructeur)
    • Même prix membre ou non-membre
  • Minimum de 8 / Maximum de 12 participants par cours
  • Ouvert aux femmes et aux hommes
  • Inscription à un jour seulement par semaine
    • Lors de l’inscription vous aurez la possibilité de mentionner votre choix (lundi | vendredi | lundi ou vendredi)
    • S’il n’y avait pas assez de participants, il n’y aura qu’un seul jour par semaine
  • Pour information communiquez avec Nicole Fréreault au 450-464-5396 ou par courriel à nfrereault@bell.net

Pour vous inscrire, cliquez Stretching

Bienvenue à tous!

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