Stretching – Lundi et vendredi

STRETCHING AU SALON URBAIN

À tous les résidents du Laurier,

Notre professeur d’Aquaforme Lucie Lafortune nous propose pour l’automne des cours d’étirements (stretching).

Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Voici les détails de cette activité pour l’automne 2018:

  • Jours :    Lundi et Vendredi
  • Heure :   9h30 à 10h30
  • Une session de 10 cours
    • Début : semaine du 17 septembre 2018
    • Fin : semaine du 19 novembre 2018
  • Vous avez besoin de :
    • Tapis de yoga
    • Serviette
  • Vous devez compléter le Formulaire d’inscription :
    • Pour imprimer, cliquez Formulaire
    • Remettre au professeur avant le premier cours
  • Prix :
    • 120 $/session de 10 cours (payable directement à l’instructeur)
    •  Même prix membre ou non-membre
  • Minimum de 8 / Maximum de 15 participants par cours
  • Ouvert aux femmes et aux hommes
  • Inscription à un jour seulement par semaine (lundi ou vendredi)
  • SVP vous inscrire au plus tard vendredi le 14 septembre
  • Pour information communiquez avec Nicole Fréreault au 450-464-5396 ou par courriel à nfrereault@bell.net

Pour vous inscrire, cliquez Stretching

Bienvenue à tous!

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